人生至少三分之一的時間都在床上度過，好的床墊可以使疲憊的身心得到放鬆，一張好的床墊像一個好的枕頭或者一雙舒適的謝一樣重要，選對了，可以預防一些疾病。濟南高端床墊的材質有很多種類，乳膠、棕櫚、彈簧、海綿等等，在這裏黑料不打烊不評價材質的好壞，這個根據自己的需求點自行選擇就好。這裏主要討論哪種類型的床墊對於身體骨骼更適合一些。人體側麵是有曲線的，選擇床墊的時候Z好上去實際感受一下，硬度要適中，躺下去身體是在一個平麵，過軟或者過硬都會影響脊柱的曲度，時間久了可能會睡的腰酸背痛，即使睡了一覺也沒有休息好的感覺。所以選擇的床要有一定的承托力，彈簧床Z好不要選，容易彈性減弱床墊出現凹陷對身體不好。然而對於腰部患有疾病的人群，例如腰椎間盤突出，則要選擇偏硬一點的床，如棕櫚床墊。Z好采用上圖睡姿，仰臥位膝蓋下麵墊軟墊使腰背部肌肉處於放鬆的狀態。當然良好的睡覺習慣也是很重要的，很多人睡一覺各種姿勢都會出現，所以隻要你覺得睡醒了神清氣爽那就是好床墊沒錯啦。